金枪鱼 含有大量肌红蛋白和细胞色素等白素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚状阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等。
带鱼 有状阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。鳞和油有养肝、止血作用。主要用于治疗肝炎等症。所含的6－硫，对治疗急性白血病和一些癌症，也有效果。
海鳗 能补血壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖、对性功能减退、糖尿病、虚劳阳萎、风湿、筋骨软等，也有调治之效。肉、骨、血、瞟均有杀虫作用。
海龙 全身用于补肾壮阳、散结消肿、舒筋活络、活血、催产作用。主要用于治疗劲淋巴结核 、难产症。
海参 有海底人参之称。有补肾益精、壮阳辽萎、益气补阴、通肠润燥、消炎止血的作用。主要用于治疗阳痿、早泄、多种出血后的贫血、关节炎、神经痛、血管硬化、肝炎、产后乳汁少等症。所含的海参素A和海参素B对某些癌症还有抑制效果。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性动能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。
裙带菜 俗称海带。有阻止红细胞凝聚反应、防治血液粘度增大、有助于治疗甲状腺生成的作用。主要用于治疗高血压、心血管疾病、缺碘性甲状腺肿等症、海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，中年人应经常食用一些海藻类食物。
墨鱼 具有滋补肝肾、补血脉、理奇经、愈崩淋、利胎产的作用。主要用于治疗妇科多种疾病，如养血、痛经、安胎、利产、止血、催产的。
鱼瞟 大多由黄鱼的瞟制成。由补肾益精、健脑强筋和止血的作用。主要用于治疗腰膝酸软、遗精滑精、吐血崩漏、外伤出血、健忘等症。
鱼翅 用鲨鱼皮制成。有补五脏、消肿去淤、杀虫、愈虚劳的作用。主要用于治疗阴虚肺燥、咳嗽干、脾胃虚弱、消化不良、肿瘤等症。
蛤蜊 具有滋阴、润燥、止咳、纳汗、助眠作用。主要用于治疗五脏阴虚、干咳、失眠、目干等症。对淋巴结肿大、甲状腺肿大，也有疗效。降蛤蜊壳煅烧后研成粉末，名为蛤粉，与蛤蜊同样的作用和疗效。
虾 有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。
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