哦,天啊,看起来瘦身就要按照复杂的表格行事,反复查询表格上的数值清单。如果您局限在像我一样贫乏的食物清单上,您就必须注意,鉴于其糖分较高,哪些水果和蔬菜最好是应当省去的。 潇雪推荐:二十种世界公认减肥食品
不要吃的蔬菜:
玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。
不能吃的水果:
西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。
TAG: 食物 瘦身
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字体: 小 中 大 | 打印 发布: 2008-4-30 23:01 作者: webmaster 来源: 天天营养网 查看: 33次
哦,天啊,看起来瘦身就要按照复杂的表格行事,反复查询表格上的数值清单。如果您局限在像我一样贫乏的食物清单上,您就必须注意,鉴于其糖分较高,哪些水果和蔬菜最好是应当省去的。 潇雪推荐:二十种世界公认减肥食品
不要吃的蔬菜:
玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。
不能吃的水果:
西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。